글쓰기 명상, 김성수, 2022

 

 

군산교육문화회관, 사서분께 감사의 말로 시작한다

일주일 전에 그러니까 빌리고 2주 뒤에 반납해야 하는데

몇권을 반납하니까, 이 책은 오늘 반납가능하냐고 질문,

오늘 밤 12시까지 할께요 했더니

제가 일주일 연기해드릴께요

이 말이 참 고마왔다

이쪽 사람도 아닌데, 낯선곳이라는 생각이 큰데

이렇듯 청하지도 못했던걸 배려받으니 고마웠다

그래서 집사람에게도 자랑삼아 선행을 전달했었고

이런 친절들이 있기에 세상은 살만하다고, 거창하게 앞서 나가면서 중간 매듭^^

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이책은 3주째 되고, 오늘 밤까지는 반납해야 하는데

완벽하게 소화한것 같지는 않다만

기본적으로 마음과학연구소장이시고, 불교계에 조예 깊은 분이시라

호흡, 명상 등에 익숙한 분이고

이를 글쓰기를 통해서도 구현하는 내용이 책의 주제이다

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오랜기간 블로그를 하면서 고민하는건, 2011년부터 햇으니

글쓰는 목적이 뭐냐는 것

보여주기 위한건 아니다

그렇지만, 그많던 상아는 누가 먹었을까의 박완서 선생님의 고백처럼

자기 얘기를 하면서, 읽는 이에 대한 의식을 아예 안할 수는 없는 법

참으로 쉽지 않음은 지난 13년간 여실히 느낀다

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이 책은 그런 독자를 의식하지 말고

심지어, 나처럼 철자 틀린 것도 구애받지 말고 글쓰라는 것이다

이렇게 쓰다보면 마음 정리가 저절로 되어서

마음의 쓰레기 정리도 하고, 마음 창고를 비울 수 잇단다

마음의 신진대사 metabolism

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몇가지 참 좋은 구절들을 덧붙이면서 독후감을 마무리하고, 2023년 첫 독후감으로 시작해본다

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• 물질문명은 당신의 쾌락센서를 작동시키는게 목표; 물질문명은 사람들이 다 추구한다
• 인생연대표 만들기
• 모든기억은 편집된 과거; 객관적 세계라는건 없는 듯
• 삶의 미해결 정서를 解寃하는 감정발굴 작업
• 15초의 법칙: 모든 감정 기껏해야 15초면 peaking out
• 인간 신경에너지는 부정성에 힐끗댄다. 살아남기위해
• 다인들의 분노, 추악함, 두려움, 근심, 지질함, 욕설 따위가 모두 나의 내면 어딘가에 쌍둥이처럼 자리하고 있음을 알게 되기 대문. 나의 욕설과 당신의 욕설이 다르지 않음을 깨달을 때
• 자기 내면의 부정성을 수용할때, 진정한 긍정성
• 누구보다도 성실하고 가정적이며 착하고 순박한 사람이라는 가면을 벗어야 한다.
• resentment 분함, anger 화
• 꼰대 세대가 되었을때, 나도 모르게 튀어나오는 분노 감정은 지난 세월 꾹꾹 억눌렀던 싫어!들이 투영된 것일수
• 영혼없는 좋아는 해답이 될 수 없다
• 돈벌기, 경쟁하기, 참 싫다. 원시감정, 언어
• 남들도 다한다는게 유일한 근거
• 내 안의 어린아이, 내안의 중2 14살
• 분노는 심리적 고름
• 껄껄껄 : 베풀고 살껄, 용서하고 살껄, 재미있게 살껄
• 징검다리 글쓰기: 말머리 (화두), 일관성 있게 주제에 집중하여 강건너기라는 목적을 이루는 글쓰기
• 안개 속같은 내면 지도그리기, 자기감정의 주인이 되기
• 좋고 싫음은 불교적 관점에서 불가결한 윤회의 한 축이다
• 깊이 감춰진 인정욕구는 자기희생과 사회혐오
• 감사 = 겸손
• [출처] 글쓰기 명상, 김성수, 2022|작성자 paulcjkim