높은 LDL, 서달산 산행, 표독함 20% off, 그 굉장한 기쁨은총이려니
현충원 둘레길, 179미터 밖에 되지 않지만 그래도 산이다, 서달산달마대사 관련 달마사도 있고가장 전망이 좋은 쪽이, 저쪽 여의도쪽으로는 여기다오늘은 어제 비가와서 그러지, 저쪽 남산도 얼추 보인다이제는 비교적 익숙해진 것 같다오늘은 달마사, 긴 수도에서 맨발을 씼었고부처님 오신날을 준비하는 구성진 불경소리도 듣고이쪽 중앙대쪽도 이제는 괘 익숙해진 것 같다이렇게 8천보 정도를 걸으면서, 그것도 맨발로 상당히 걸으면서아무래도 이제 나이때문에 높아진 LDL에 대해 준비하라고 들었다다행히 식이쪽으로는 큰 문제가 없되아마도 예전에 흡연도 많이했고, 새벽녁에 다리 저린거 더러 느끼고, 결국 말초혈관쪽으로 좀더 잘 통하도록 해야겠다 싶다그래서, 특히 겨울에는 맨발 산행이 그리도 시원했었던가 싶다정말로 발 바닥부..
2024.05.13